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SHO:RON:POH 小論報
柔軟

2025/3/14(金)

昨年の夏ぐらいから、ちょっとしたきっかけで月に2回程度フットサルをやっている私

 

むか〜し、会社単位でやっていた時期もあったけれど、社内スタッフの平均年齢が上がるにつれて自然消滅していた

 

そして約10年ぶりぐらいにフットサルをやっているのだけれど

 

全く体が動かない・・・

 

頭で考えている動きが全くリンクしないという

 

ゴルフと同じ状態に(T^T)

 

そしてそして、毎回やるたびに

 

ヒザ

 

股関節

 

足首

 

足の指

 

手の指 (キーパーもたまにやるからね)

 

を痛めるという始末

 

元来、上手い方では無かったけれど、小さな小さなプライドが壊滅状態

 

足りない頭でどうすれば良いかを試行錯誤した結果

 

身体が硬いからだ!

 

という、結論を導き出す☆

 

・・・という事で、昨年末ぐらいからお風呂上りに柔軟をしてみると

 

これまたビックリ、立ってやる前屈が全く床につかなかった私(20センチぐらい離れてた)が今は指先が地面につくレベルに♪

 

毎日やる事の重要さを再認識した今日この頃

 

先日、お客様のところに伺う際、チェーンをまたぐ時も全然居たくない私☆

 

その横で「イテててて」と顔をゆがめながらまたぐS専務を見て、内心バカにしまくっていたことはナイショw

 

今はたま〜にお酒を飲みすぎて柔軟体操をさぼった翌日、すぐに硬くなっている自分の体質に怯えながら過ごしております。。。

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